Las grasas cuidan tu corazón. Según EFSA (European Food Safety Authority), la mínima ingesta de Omega-3 es de 1.5 gramos y la máxima de 5 gramos. Los Omega 3 son ácidos grasos esenciales, es decir, nuestro cuerpo no los puede sintetizar y solo los podemos incorporar a nuestro organismo a través de la dieta, con… Seguir leyendo Info Codan 170: Noticias